Podešavanje monitora za udoban i siguran rad
Mnogi od nas često su primijetili kako nakon dugog posla na računalu, oči počinju boljeti, pa čak i vodu. Neki smatraju da je trajanje upotrebe uređaja. Naravno, ako sjedite iza svoje omiljene igre ili jednostavno radite predugo, vaše će oči ionako oštetiti. Međutim, u pravilu, razlog je netočna konfiguracija monitora.
Možda se s tobom dogodilo da se nešto dogodilo kada se prilikom korištenja drugog ureaja satima nije javila nelagoda, a kad se vratite za automobil, počinje bol u očima. Ako ste bili svjedok ili sudionik u takvoj priči, onda je u lošem postava zaslona. Lako je pogoditi da to zanemarivanje ne podrazumijeva ni najugodnije posljedice za zdravlje. Stoga je vrlo važno promatrati sve potrebne norme, koje ćemo raspravljati u ovom članku.
sadržaj
Svi aspekti pravilnog postavljanja monitora
Prilagođavanje zaslona računala nije ograničeno na jedan instrument. Ovo je čitav niz različitih pokazatelja, od rezolucije do kalibracije. Oni su potpuno neovisni jedan od drugog i ugrađuju se zasebno.
Postavljanje ispravne rezolucije
Prije svega, trebali biste provjeriti je li instalirana točna rezolucija koja odgovara tehničkim specifikacijama. Mogu se naći na kutiji uređaja, ali, u pravilu, taj se pokazatelj treba automatski odrediti i instalirati.
S nerazumljivom mutnošću, kao i neprirodnim omjerom slike na zaslonu, trebate postaviti rezoluciju na koju je monitor dizajniran. U pravilu, to se može lako napraviti s radne površine računala. Da biste to učinili, kliknite desnom tipkom miša na slobodno područje radne površine i odaberite stavku izbornika "Postavke zaslona" .
Na izborniku koji se otvori odaberite željenu razlučivost. Ako ne znate indikator za koji je vaš zaslon dizajniran, postavite preporučenu opciju za sustav.
Pročitajte više: Programi za promjenu razlučivosti zaslona
Brzina osvježavanja monitora
Ne svatko zna da je učestalost ažuriranja monitora također vrlo važna za oči. Ovaj indikator određuje brzinu ažuriranja slike na zaslonu. Za moderne LCD monitore trebao bi biti 60 Hz. Ako govorimo o zastarjelim "debelim" monitorima, koji se nazivaju elektronskim snopom monitora, tada je potrebna brzina osvježavanja od 85 Hz.
Da biste pregledali i izmijenili tu frekvenciju, potrebno je, kao u slučaju postavljanja rezolucije, unijeti parametre zaslona.
U ovom izborniku idite na "Svojstva grafičkog adaptera".
Idite na karticu "Monitor" , postavite potrebni pokazatelj ove postavke.
Svjetlina i kontrast
Druga važna postavka koja može utjecati na udobnost očiju tijekom rada na računalu je svjetlina i kontrast. U načelu, ne postoji određeni pokazatelj koji treba postaviti prilikom postavljanja tih stavki. Sve ovisi o razini osvjetljenja sobe i individualnoj viziji svake od njih. Stoga ga trebate prilagoditi sami, pokušavajući uspostaviti ugodnu opciju.
Obično je ova opcija postavljena pomoću posebnog gumba na monitoru ili kombinacije tipkovnih tipki na prijenosnom računalu. U drugom slučaju, obično je potrebno stezati " Fn " i podesiti svjetlinu pomoću strelica na tipkovnici, ali sve ovisi o modelu uređaja. Također možete koristiti neki od specijaliziranih programa.
Pouka: Promjena svjetline u sustavu Windows 10
Kalibracija zaslona
Između ostalog, ponekad postoji situacija u kojoj se ispravlja ispravna kalibracija zaslona. Zbog toga se boje i sve slike ne prikazuju ispravno na zaslonu.
Ručno kalibriranje monitora nije tako jednostavno jer Windows nema ugrađene alate za tu svrhu. Međutim, postoji veliki broj programa koji rješavaju ovaj problem u automatskom načinu rada.
Pročitajte također: Softver za umjeravanje za monitor
Ostale preporuke
Osim nepravilnog podešavanja monitora, nelagoda i bol u očima mogu se pojaviti iz drugih razloga, a ne ovisno o uređaju. Ako vam sve prethodne preporuke ne bi vam pomogle, onda je najvjerojatnije u jednom od sljedećih.
Redovne pauze
Prvo, trebate se sjetiti da, nakon svega, monitor nije tako siguran za ljudsko oko, ako je riječ o njegovoj dugoj upotrebi. Svaki stručnjak za ovo polje je spreman potvrditi da prilikom rada s bilo kojim zaslonom, bilo da se radi o računalu, telefonu ili TV-u, trebate redoviti prekidi. Bolje je svakih 45 minuta dati tijelu par minuta pauze, podupirući ga posebnim vježbama nego riskirati vlastito zdravlje.
Unutarnja rasvjeta
Drugi razlog koji može uzrokovati bol u očima je pogrešno osvjetljenje prostorije u kojoj se računalo nalazi. U najmanju ruku, ne preporučuje se pogled na zaslon monitora dok se svjetlo ne isključi, jer oči postaju još napete i brzo se umorne. Osim toga, rad u nedostatku rasvjete bit će prilično neugodno. Svjetlost mora biti dovoljno svijetla, ali ne ometati gledanje.
Osim toga, potrebno je postaviti monitor na takav način da izravne zrake sunca ne pada na nju i ne izlaže svjetlucanje. Također, ne bi trebalo biti prašine ili druge smetnje.
Ispravno slijetanje ispred računala
Ovaj faktor također igra važnu ulogu. Najvjerojatnije ste već jednom čuli da morate slijediti pravila sigurnog slijetanja ispred računala radi udobnog rada iza njega. Mnogi zanemaruju ova pravila i ovo je velika pogreška.
Ako ne slijedite dijagram prikazan na slici, možete doživjeti probleme ne samo s vidom i praktičnost, već iu drugim područjima vašeg tijela.
zaključak
Dakle, postoji mnogo čimbenika koji mogu ugroziti ne samo udobnu upotrebu osobnog računala, već i zdravlje korisnika. Stoga je vrlo važno detaljno proučiti i iskoristiti sve savjete opisane u ovom članku.