Deset tisuća koraka dnevno - to je koliko trebate ići da budete u formi. Ali kako ih izračunati? Zbog toga, nije potrebno pokrenuti u trgovinu za fitness narukvicu jer postoji pametni telefon koji je uvijek s vama. Zahvaljujući ugrađenim akcelerometrom, telefoni savršeno se nositi s ovim zadatkom. Sve što vam treba je aplikacija koja popravlja rezultate. Jasno je da podaci neće biti precizni za 100% (pogreške su uvijek prisutne), ali to će vam pomoći da napravite cjelovitu sliku tjelesne aktivnosti. Ako postoji mnogo koraka, dan je bio aktivan, ako ne, vrijeme je da se maknete s kaučem i prošetajte. Dakle, vidjet ćemo kakve su aplikacije pedometri, i za što su dobri.
sadržaj
Glavne prednosti su ušteda baterije i mogućnost korištenja na mjestima gdje nema veze s GPS-om. Da biste izračunali korake, aplikacija koristi podatke o premještanju pametnog telefona u prostor. Najjednostavnije sučelje i minimalne funkcije.
Izradom profila možete pratiti napredak tjedno i za sve vrijeme. Funkcija "Privatni način rada" zatvara pristup profilu. Ako ga uključite, nećete moći podijeliti svoja postignuća s drugim korisnicima, primati poruke od njih ili vam praktički dati pet prijatelja za postignuti cilj. Unatoč svojoj jednostavnoj jednostavnosti, Num je izvrstan alat za brojanje koraka i dodatno potpuno besplatno.
Široka funkcionalnost ove aplikacije omogućuje praćenje gotovo bilo koje fizičke aktivnosti i postavljanje osobnih ciljeva. Idi Google Fit može povezati mnoge druge aplikacije i uređaje, uključujući satove i fitness narukvice. Osim toga, omogućuje vam pregledavanje rezultata ne samo u telefonu, kao i većina drugih alata, ali i na mrežnom portalu.
Pogodno za one koji vole vidjeti sve podatke koji se odnose na zdrav stil života (spavanje, jelo, tjelesna aktivnost), u jednoj prikladnoj i lijepoj primjeni. Nedostatak: putovanje na transportnim zapisima kao bicikl.
Jednostavan za uporabu, ništa suvišno. Jednostavno sučelje s crnom pozadinom i svijetlih krugova različitih veličina i boja prikazuje osnovne informacije: broj koraka prošao i posjećena mjesta (ako želite, možete dodati podatke o kalorijama).
Aplikacija nadzire aktivnost, pa na karti bilježi mjesta na kojima ste posjetili. Postoji nekoliko postavki - upravo ono što vam je potrebno. Za razliku od Google Fita, prijevoz označen je kao prijevoz, a ne bicikl. Nedostaci: Pomoć i podrška na engleskom jeziku, na nekim pametnim telefonima (kao što je Samsung Galaxy Note II) možda neće raditi, jer se akcelerometri isključuju u pozadini. Besplatno oglašavanje je odsutno.
Za razliku od prethodnog pedometra, ona nudi mnogo više funkcija. Prvo, možete ručno podesiti osjetljivost i duljinu koraka kako biste dobili najtočnije podatke. Drugo, postoje 4 prikladna widgeti za odabir, omogućujući vam da pogledate osnovne informacije bez otvaranja aplikacije.
Samo unesite osnovne parametre i saznat ćete koliko koraka morate proći kroz jedan dan da biste zadržali obrazac. U odjeljku statistike, grafikoni rezultata prikazani su za različite vremenske intervale. Svi se podaci mogu izvesti na memorijsku karticu ili Google disk , Brojenje počinje nakon prvih 10 koraka, pa izlazak u kupaonicu i kuhinju ne uzimaju se u obzir. Aplikacija je besplatna, postoji oglašavanje.
Kao što ime sugerira, to nije samo korak po korak, već puni alat za kontrolu tjelesne težine. Možete odrediti svoje parametre i postaviti cilj (ili koristiti posebno dizajnirane ciljeve za održavanje motivacije i održavanje obrasca). Kao u Akyupedu, ovdje postoji funkcija postavljanja osjetljivosti za preciziranje podataka.
Kao iu većini drugih aplikacija, Paceer ima vezu s vanjskim svijetom: možete stvoriti grupe zajedno s članovima obitelji i prijateljima za zajedničke vježbe ili komunicirati s drugim korisnicima. Funkcije praćenja težine, broja koraka i kalorija omogućuju vam da donesete zaključke o učinkovitosti treninga. Glavne značajke pedometra dostupne su besplatno. U upisanu pretplatu uključena je detaljnija analitika i posebno razvijeni programi obuke.
Preuzmite pedometar za pacers mršavljenja
Potpuno na ruskom jeziku, za razliku od većine drugih prijava. Glavni prozor prikazuje sve informacije: broj koraka, kalorija, udaljenost, brzina i vrijeme aktivnosti. Možete promijeniti shemu boja u postavkama. Kao u Noom i Accupedo, broj dovršenih koraka može se unijeti ručno.
Postoji funkcija "Dijeli" za objavljivanje rezultata u društvenim mrežama. Automatska funkcija pokretanja i zaustavljanja omogućava uključivanje broja koraka samo tijekom ljetne štednje energije noću. Udoban i visokokvalitetan pedometar procijenio je više od 300.000 korisnika s prosječnom ocjenom od 4.4. Besplatno, ali postoji oglašavanje.
Pogodan za putnike, planinare i istraživače prirode. Aplikacija ne razmatra samo korake, već predlaže izradu vlastitih ruta za pješačenje ili korištenje onih koje su ostali korisnici spremili. Osim toga, to je izvrstan navigator - aplikacija koristi tehnologiju povećane stvarnosti, omogućujući vam da dobijete informacije o različitim objektima tako što ćete ih poslati na telefon kamere.
Radi s Android Wearom i koristi GPS telefon kako bi utvrdio udaljenost putovao. Rezultate možete podijeliti s prijateljima. Izvrstan izbor za one koji vole uživati u prirodi, ne usredotočujući se na brojanje svakog koraka.
Nakon instalacije pedometra, ne zaboravite ga dodati na popis isključivanja u postavkama štednje baterije kako bi ispravno radili u pozadini.