Aplikacije za pokretanje na Androidu
Trčanje je odličan način da se spali višak kalorija, razveseliti i ojačati mišiće. Ne tako davno, morali smo koristiti posebne uređaje za praćenje impulsa, udaljene udaljenosti i tempo, a sada se svi ti pokazatelji lako mogu naučiti tako da jednostavno dodirnete prst na zaslonu pametnih telefona. Aplikacije za pokretanje na Androidu potiču motivaciju, dodaju uzbuđenje i pretvaraju normalno trčanje u pravu avanturu. U Trgovina Play možete pronaći stotine takvih aplikacija, ali ne i svi oni opravdavaju očekivanja. U ovom članku odabiru se samo oni koji će vam pomoći pravilno krenuti i uživati u ovom prekrasnom sportu.
sadržaj
Nike + Run klub
Jedna od najpopularnijih aplikacija za pokretanje. Nakon registracije postanete član kluba trkača s prilikom da podijelite svoja postignuća i dobijete podršku od iskusnijih kolega. Dok trčite, možete uključiti svoj omiljeni glazbeni sastav kako biste održali moral ili snimili slikoviti krajolik. Nakon završetka treninga postoji prilika da svoje postignuće podijelite s prijateljima i istomišljenicima.
Plan obuke prilagođen je osobno, uzimajući u obzir fizičke karakteristike i umor nakon trčanja. Prednosti: potpuno besplatan pristup, lijep dizajn, nedostatak oglašavanja i sučelje ruskog jezika.
Strava
Jedinstvena aplikacija za fitness dizajnirana posebno za one koji se vole natjecati. Za razliku od svojih konkurenata, Stravka ne samo da popravlja brzinu, brzinu i količinu izgorenih kalorija nego i popis najbližih ruta za vožnju na kojima se mogu usporediti s uspjesima drugih korisnika u vašoj regiji.
Postavite pojedinačne ciljeve i pratite napredak, stalno poboljšavajući stil obuke. Osim toga, to je i zajednica trkača, među kojima možete pronaći sugovornika, pratitelja ili mentora u blizini. Na temelju stupnja opterećenja svaki sudionik dobiva pojedinačnu ocjenu, što vam omogućuje usporedbu rezultata s rezultatima prijatelja ili trkača vaše regije. Prikladni profesionalci, koji nisu neobično duh natjecanja.
Aplikacija podržava sve modele sportskih satova s GPS-om, biciklističkim računalima i trackerima tjelesne aktivnosti. Uz svu raznolikost mogućnosti, moramo priznati da Strava nije jeftina opcija, detaljna analiza rezultata i funkcija praćenja postavljenih ciljeva dostupni su samo u plaćenom obliku.
Runkeeper
RunKeeper je jedan od najboljih aplikacija za profesionalne trkače i sportaše. Jednostavno intuitivno dizajn omogućuje jednostavno praćenje vašeg napretka i dobivanje statističkih podataka u stvarnom vremenu. U programu možete unaprijed konfigurirati rutu s određenom udaljenosti, tako da ne biste izgubili i točno izračunali udaljenost.
Uz RunKeeper možete ne samo trčati, nego i hodati, biciklirati, plivati, veslati, klizati. Tijekom treninga nije neophodno stalno gledati u smartphone - pomoćnik glasa će vam reći što da radite i kada. Jednostavno priključite slušalice, uključite omiljeni zapis iz zbirke Google Play glazbe, a RankCaper će vas obavijestiti o važnim koracima treninga tijekom reprodukcije glazbe.
Plaćena verzija uključuje detaljnu analizu, usporedbu treninga, mogućnost uživanja uživo za prijatelje, pa čak i procjenu utjecaja vremena na brzinu i tijek treninga. Međutim, morat ćete platiti čak i više nego za račun premije Strave. Aplikacija je pogodna za one koji cijene jednostavnost korištenja. Kompatibilan s kljunom, Android Wearom, Fitbitom, Garmin Forerunnerom i MyFitnessPalom, pokrenutim zombi i ostalima.
Runtastic
Univerzalna aplikacija za fitness razvijena za različite vrste sportskih aktivnosti, kao što su skijanje, biciklizam ili snowboarding. Uz praćenje osnovnih parametara vožnje (udaljenost, prosječna brzina, vrijeme, kalorije), Fantastic također uzima u obzir vremenske i značajke terena kako bi procijenio učinkovitost treninga. Kao i Strath, Runtastic vam pomaže postići svoje ciljeve za kalorije, udaljenost ili brzinu.
Među razlikovnim značajkama: funkcija automatske pauze (automatski stavlja vježbanje na pauzu tijekom zaustavljanja), leaderboard, mogućnost dijeljenja fotografija i postignuća s prijateljima. Nedostatak je opet, ograničenje besplatne inačice i visoku cijenu premium računa.
Dobrotvorne milje
Posebna aplikacija za fitness koja je stvorena za pomoć ljubavi. Maksimalno jednostavno sučelje s minimalnim brojem funkcija omogućava vam da odaberete nekoliko vrsta aktivnosti (dok to možete učiniti bez napuštanja doma). Nakon registracije, predlaže se odabrati dobrotvornu organizaciju koju želite podupirati.
Vrijeme, udaljenost i brzina su sve što vidite na zaslonu. Ali svaki trening ima posebno značenje, jer ćete znati da jednostavno trčanja ili hodanja pridonose dobrom razlogu. Možda je to najbolji izbor za one koji su zabrinuti zbog globalnih problema čovječanstva. Nažalost, još nema prijevoda na ruski.
Google Fit
Google Fit jednostavan je i praktičan način za praćenje svih fizičkih aktivnosti, postavljanje ciljeva za fitness i procjenu ukupnog napretka na temelju vizualnih tablica. Ovisno o ciljevima i primljenim podacima, Google Fit formira pojedinačne preporuke za jačanje izdržljivosti i povećanje udaljenosti.
Ogromna prednost je sposobnost kombiniranja podataka o težini, treningu, prehrani, spavanju, dobivenom od drugih aplikacija (Nike +, RunKeeper, Strava) i dodatke (Android Wear, Xiaomi Mi fitness bracelet). Google Fit bit će vaš jedini alat za praćenje zdravstvenih podataka. Prednosti: potpuno besplatan pristup i nedostatak oglašavanja. Možda je jedini nedostatak nedostatak smjernica za rute.
Endomondo
Idealno za ljude koji vole različite sportove osim trčanja. Za razliku od ostalih aplikacija dizajniranih isključivo za trčanje, Endomondo je jednostavan i praktičan način za precizno praćenje i snimanje podataka za više od četrdeset vrsta sportskih aktivnosti (yoga, aerobik, preskakanje konopa, valjkasti klizači itd.).
Nakon što odaberete vrstu aktivnosti i postavite cilj, audio procesor će izvijestiti o napretku. Endomondo je kompatibilan s Google Fitom i MyFitnessPalom, kao i fitness trackere Garmin, Gear, Pebble, Android Wear. Kao i druge aplikacije, Endomondo se može koristiti za natjecanja s prijateljima ili dijeliti svoje rezultate u društvenim mrežama. Nedostaci: oglašavanje u besplatnoj verziji, ne uvijek točan izračun udaljenosti.
RockMyRun
Glazbena aplikacija za fitness. Dugo je dokazano da energična i nadahnjujuća glazba ima snažan utjecaj na rezultate treninga. U RokMayRanu prikupljaju se tisuće mješavina različitih žanrova, playlisti se sastoje od talentiranih i poznatih DJ-ova kao što su David Getta, Zedd, Afrozhek, Major Lazer.
Aplikacija automatski prilagođava tempo i ritam glazbe na veličinu i brzinu koraka, pružajući ne samo fizičku već i emocionalnu podizanju. RockMyRun se može kombinirati s drugim pomoćnicima za trčanje: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo, kako bi u potpunosti uživali u procesu obuke. Pokušajte i iznenađeni ćete kako dobra glazba sve mijenja. Nedostaci: nedostatak prijevoda na rusku, ograničenu besplatnu verziju.
Pumatrac
Pumatrak ne zauzima toliko prostora u sjećanju na pametni telefon i istodobno se dobro bori sa zadatkom. Minimalno crno-bijelo sučelje, gdje nema ništa suvišno, omogućuje vam jednostavno upravljanje funkcijama tijekom treninga. Pumatrac osvaja konkurente zahvaljujući sposobnosti da kombinira jednostavnost uporabe s širokom funkcionalnošću.
U Pumatraku je moguće odabrati više od trideset vrsta sportskih aktivnosti, a tu je i vijest, stol vođa i mogućnost odabira gotovih ruta. Za najaktivnije trkače postoje nagrade. Nedostatak: pogrešno ponašanje funkcije automatske pauze na nekim uređajima (ta se funkcija može onemogućiti u postavkama).
Zombi, trči
Ova je usluga namijenjena isključivo igračima i ljubiteljima serije o zombi. Svaki trening (trčanje ili hodanje) je misija, u procesu kojeg prikupljate materijal, obavljate različite zadatke, obranite bazu, odmaknite se od progona i zaradite postignuća.
Kompatibilno s Google Fitom, vanjski glazbeni svirači (glazba će automatski biti prekinuta tijekom poruka misije), kao i aplikacija Igre Google Playa , Uzbudljiva stvar u kombinaciji s soundtrackom iz serijala "Walking Dead" (iako možete uključiti bilo koje skladbe po vašem ukusu) pružit će obuku za živost, uzbuđenje i zanimanje. Nažalost, prijevod na ruski nije još dostupan. U plaćenoj verziji otvaraju se dodatne misije i oglasi su onemogućeni.
Među takvim različitim aplikacijama za trčanje, svatko može odabrati nešto za sebe. Naravno, ovo nije iscrpan popis, pa ako imate svoje omiljene među aplikacijama za vježbanje, napišite o tome u komentarima.